El passat dimarts vaig córrer una cursa nocturna que
organitzava el CAR de Sant Cugat: la Moonrace, que es feia per primera vegada
al poble coincidint amb lluna plena (d’aquí venia el nom) i sobre una distancia
de 8 km en asfalt pels carrers de Sant Cugat, amb sortida i arribada a les
pistes d’atletisme del CAR.
En principi no la volia córrer perquè per la tarda fèiem el
Trail habitual dels dimarts per Sant Medir i fer una cursa tot just després, em
feia una mica de mandra, però entre tots em vaig anar engrescant i com que van
sobrar dorsals, m'hi vaig afegir a ultima hora. A mes, tenia que "matar" el cuquet competitiu que m'havia quedat després del W.O. d'Andorra.
 |
| Representació del Club a la Cursa |
Va ser una cursa divertida, amb un recorregut molt conegut
per mi, perquè he entrenat moltes vegades pels carrers per on passava. A part,
havia una molt alta representació dels Dragons, cosa que l’hi afegia emoció i interès.
I haig de dir que em va sortir prou be i que em vaig trobar prou recuperat, després
del Trail de la tarda-nit. La mitja horeta de descans entre una cosa i l’altre em va
servir per recuperar be. De fet, millor del esperat, pels pocs quilòmetres que
porto des de que he tornat a entrenar, després de la lesió. El pensament era
clar. Sortir tranquil per anar agafant ritme i deixar una mica de forces pel final,
on sabia que hi havia un parell de pujades prou exigents. Es l’avantatge de
competir a casa. I així va ser, vaig fer una cursa de menys a mes, acabant en
un temps una mica per sota de 35min. No el se exacte perquè vaig perdre el
dorsal a mitja cursa i a part, no havia col·locat el rellotge en posició Run
durant els primers 8min, sinó en posició Swim. De tota manera, sumats els dos
parcials, surt això. Encara que el temps fos el menys important, si que ho van ser les bones sensacions a la cursa i el fet, de poder acabar amb ritmes
superiors que al principi, amb una bona progressió final i avançant a molta gent en els ultims 2 km. Sempre m'agrada acabar d'aquesta manera, encara que no hagi fet bona marca, però sempre acabar en progressió. En resum, un bon
dimarts d’entrenament, amb 10-12 km de Trail i després 8 km d’asfalt en cursa. Tot
ells acompanyats per una gran representació del Club, cosa fantàstica. La
botifarrada posterior va culminar el dia.
 |
| Moment arribada. M'encanta aquesta foto |
Us adjunto els links del meu Garmin (sumats tots dos fan el
total de la cursa):
MOltes felicitats tete, ho vas fer super bé, ara seguir entrenan per ser el millor...
ResponEliminat estimo